Sonntag, 25.08.2019
16.00-18.00 Uhr
FLUSS & LEICHTIGKEIT
Dieses Yin Yoga Special steht im Zeichen Ganesha's.
Dem naschhaften, gnädigen, gütigen, humorvollen, klugen, verspielten, schelmischen
Hindu-Gott und "Zerstörer aller Hindernisse" auf unserem Weg.
Wir praktizieren an diesem Nachmittag in Verneigung vor Ganesha
und den Qualitäten & Segnungen, die er repräsentiert:
Glück, Erfüllung und gutes Gelingen für Neuanfänge in unserem Leben.
Die Yin Sequenz an diesem Nachmittag öffnet uns sanft und erlaubt das Schmelzen
von körperlichen, emotionalen und geistigen Widerständen, wodurch wir Raum schaffen
für mehr Fluss und Leichtigkeit in uns und unserem Leben.
Musikalisch begleitet werden wir natürlich vom wundervollen Ganesh-Mantra.
Wir verbinden unsere Praxis mit einem schönen Ritual
mit Früchten und Blumen.
Es wäre toll, wenn Du eine Blütenknospe mitbringen könntest
(z.B. Rose, Dahlie, Gerbera, Nelke oder ein paar selbst gepflügte Wald- und Wiesenblümchen).
Ich freue mich auf Dich!
Yin Yoga ist eine stille, meditative Achtsamkeitspraxis
bei der die Yogaposen ca. 2-5 Minuten lang gehalten werden.
Der zentrale Fokus ist die Arbeit mit dem Tiefengewebe der Faszien,
aber die Entspannung geht über die Körperebene hinaus
und findet simultan auf der emotionalen und geistigen Ebene statt.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Ich bitte um Deine verbindliche vorherige Anmeldung.
(Die Teilnehmerzahl ist aufgrund der Materialien begrenzt).
Spezial-Preis: 24,00 EUR für 120 Min.
Anmeldung siehe weiter unten.
Zusätzliche Infos:
Ich empfehle Dir warme Socken und wärmende, bequeme Kleidung zu tragen,
da wir beim Yin Yoga die Positionen 2-5 Minuten halten
und der Körper dabei schon ein bisschen auskühlen kann.
Es muß keine spezielle Yogakleidung sein.
Bitte bring eine kuschelige Decke und Deine eigene Yogamatte mit.
(Die Shala verleiht auch Matten für 1,00 EUR).
Ort:
YIN PRAXIS
Birkenstrasse 71
(im Hinterhof - Gebäude rechts)
in Düsseldorf-Flingern
ANMELDUNG:
Es gelten die allgemeinen Geschäftsbedingungen.