Sonntag, den 27.10.2019
16.00-18.00 Uhr
(Anmeldung - siehe unten)
HEILUNG & SCHUTZ
Ich lade Dich ein einzutauchen in beruhigendes Pranayama (Atemübungen), Meditation und Yin Haltungen,
die Deinen Körper und Deine Seele sanft öffnen für die nährende und mitfühlende Gegenwart,
die Tara, der weibliche Buddha, repräsentiert.
Tara, die Sternengöttin, verkörpert das weibliche Schöpferprinzip des Universums.
Ihre Qualitäten reflektieren und stärken die Verbindung
zu Deinem eigenen inneren Seelenpotenzial und Deiner weiblichen Seite.
Tara's Gegenwart hilft uns Ängste loszulassen und sowohl innere, als auch äußere Widerstände schmelzen zu lassen.
Wir praktizieren an diesem Nachmittag mit der Intention körperlich, emotional und geistig
zu entspannen und loszulassen,
um in eine tiefere Verbindung mit dem inneren Sternenlicht unserer Seele zu treten.
Begleitet und gehalten werden wir von dem wunderschönen Klang des Tara Mantras:
OM TARE TUTTARE TURE SOHA
Dazu gibt es entspannenden ayurvedischen Tee und ätherische Öle, die unsere Sinne mit einbeziehen, uns erden und nähren.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Preis: 28,00 EUR
Die Teilnahme ist nur mit verbindlicher Anmeldung möglich,
da die Plätze begrenzt sind.
Anmeldung siehe unten.
Zusätzliche Infos:
Ich empfehle Dir warme Socken und wärmende, bequeme Kleidung zu tragen,
da wir beim Yin Yoga die Positionen 2-5 Minuten halten
und der Körper dabei schon ein bisschen auskühlen kann.
Es muß keine spezielle Yogakleidung sein.
Bitte bring eine kuschelige Decke und Deine eigene Yogamatte mit.
(Die Shala verleiht auch Matten für 1,00 EUR).
Yin Yoga ist eine stille, meditative Achtsamkeitspraxis
bei der die Yogaposen ca. 2-5 Minuten lang gehalten werden.
Der zentrale Fokus ist die Arbeit mit dem Tiefengewebe der Faszien,
aber die Entspannung geht über die Körperebene hinaus
und findet simultan auf der emotionalen und geistigen Ebene statt.
Ort:
Yin Praxis
Birkenstrasse 71
Düsseldorf-Flingern
Ich freu mich auf Dich!
Illustration mit freundlicher Genehmigung @lashamutual
ANMELDUNG:
Es gelten die allgemeinen Geschäftsbedingungen: