Sonntag, 06.06.2021

16.00-19.00 Uhr

  TCM & Yin Yoga & Akupressur

Workshop

 

 

KLARHEIT & VERBUNDENHEIT

 

 

Der Sommer ist eine dynamische Yang-Zeit, die uns einlädt im Aussen aktiv zu sein

und unsere Batterie mit der Kraft der Sonne aufzuladen.

 

Sein Element in der Traditionellen Chinesischen Medizin ist das Feuer.

Es steht für Lebensfreude, Lebendigkeit, Inspiration, Passion.

 

In diesem Workshop schaffen wir einen ausgleichenden Gegenpol zum wilden Yang

mit sanften, kühlenden Yin-Posen, die uns nach innen führen, entspannen und mit Stille nähren.

 

Der Schwerpunkt an diesem Nachmittag liegt auf den Meridianen Herz & Dünndarm.

 

Wir praktizieren Haltungen, die unser Herz öffnen, so daß wir uns verbunden fühlen

mit dem Leben und allem, was wir lieben.

Wir stimulieren die Funktion des Dünndarms, so daß die Aufnahme von sinnvoller Nahrung

(körperlich, emotional, mental) angeregt wird

und ebenso die Ausscheidung von allem, das uns nicht dienen.

 

Dies fördert gleichzeitig unsere Fähigkeit Information und Energie mit Klarheit zu differenzieren

und nur das zu assimilieren, das uns wahrlich und natürlich nährt. 

 

  

Wir lernen Heilpflanzen und Kräuter aus den Traditionen von TCM und Ayurveda kennen,

die unseren Körper in dieser Jahreszeit natürlich unterstützend ausgleichen.

 

Darüber hinaus werden wir einführend eine Akupressurmassage (mit ätherischen Ölen: optional) kennenlernen

und praktizieren, durch die wir sanft die Funktion von Herz und Dünndarm anregen.

 

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Yin Yoga ist eine stille, meditative Achtsamkeitspraxis bei der die Yogahaltungen

ca. 2-5-8 Minuten lang gehalten werden.

 

Der zentrale Fokus ist die Arbeit mit dem Tiefengewebe der Faszien,

aber die Entspannung  geht über die Körperebene hinaus und findet simultan

auf der emotionalen und geistigen Ebene statt.

 

Das Fasziengewebe ist mit jeder einzelnen Zelle unseres Körpers verbunden,

sowie mit dem Nervensystem.

 

Yin Yoga hilft tief zu entspannen, zu regenerieren und

ein achtsames Verhältnis mit uns selbst zu vertiefen.

 

 

Ich bitte um eine verbindliche vorherige Anmeldung.

 

 

Honorar:

 

35,00 EUR

(Teilnahme)

 

oder

95,00 EUR

(Teilnahme mit Video-Aufzeichnung + digitalen Unterlagen zum Theorieteil)

 

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Zusätzliche Infos:

 

Ich empfehle Dir warme Socken und wärmende, bequeme Kleidung zu tragen, da

wir beim Yin Yoga die Positionen 2-5 Minuten halten und der Körper dabei

schon ein bisschen auskühlen kann. Es muß keine spezielle Yogakleidung sein.

 

 

Ich freu mich auf Dich!

 

 

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Ort:

ZOOM live online / bei Dir daheim

 

 

Im Anschluß an Deine Anmeldung und Bezahlung

schicke ich Dir den Zugangscode für unseren Workshop ca. 2 Stunden vor Beginn via Email.

Gültig für Dich und Dich alleine, bitte!

 

 

Zahlung der Workshopgebühr bitte per Paypal oder Banküberweisung:

(Bitte zusätzlich auch das Anmeldeformular unten ausfüllen. Danke!)

 

 

 

Bankverbindung:

 

Tanja Franz

IBAN: DE60760260000326120300

BIC: NORSDE71XXX

 

 

EIN HINWEIS ZUM WOHLSEIN & WOHLBEFINDEN 

Ich verfolge die Absicht vor Ort, wie auch virtuell, einen sicheren und heiligen Raum zu schaffen, in dem jeder praktizieren, erfahren und lernen kann.

Ich bitte darum, daß jede Teilnehmerin/jeder Teilnehmer während der Teilnahme an Kursen, Workshops und Schulungen, 

die von der YIN PRAXIS angeboten werden auf die eigene Gesundheit und das eigne Wohlbefinden achtet und eigenverantwortlich handelt.

Wenn derzeit physische, emotionale oder mentale Probleme vorliegen, die die Erfahrung und die Integration des Unterrichts/Kurses/Workshops

beeinträchtigen können, bitte ich darum dies vorab mit mir zu besprechen. Vielen Dank.

 

 

 !DER WORKSHOP FÄLLT KRANKHEITSBEDINGT LEIDER AUS!

ANMELDUNG:

(Es gelten die allgemeinen Geschäftsbedingungen). Die Anmeldung ist verbindlich.

Der Zugangscode gilt für 1 Person und ist NICHT übertragbar. Die Workshop-Gebühr gilt für die Teilnahme und enthält kein Skript und keine Aufzeichnung.